Скалолазание очень полезно для взрослых и детей: тренируются сразу все мышцы тела, развивается координация и память, движение и преодоление трудностей приносит удовольствие.
Для начинающих скалодромы в Москве предлагают пробные уроки с инструктором. Для опытных есть занятия по скалолазанию на сложных трассах, прохождение трасс без страховки и на скорость, боулдеринговые залы, стены с имитацией реальных природных скал.
Чтобы научиться легко лазать, нужно несколько месяцев, за это время физическая форма значительно улучшается. Заниматься может любой человек в любом возрасте — скалолазные трассы делают разного уровня сложности, есть отдельные маршруты для детей.
Цены на пробные занятия с инструктором – от 1000 до 1500 рублей, самостоятельные посещения обойдутся в 300-500 рублей в зависимости от времени и дня недели.
Скалодромы на карте
Информация предоставлена порталом открытых данных правительства Москвы data.mos.ru
Скалодромы крытые
Физкультурно-оздоровительный комплекс «Атлант Гольяново»
- Уральская улица, дом 19А
- платно
- vaosport.ru/foki/atlant_golyanovo/o-fok
- (499) 780-12-50
Комплекс спортивных сооружений «Дворец детского спорта»
- Рабочая улица, дом 53, строение 1
- платно
- www.dds-mossport.ru/
- (495) 670-21-51
Развлекательный центр «Экстрим»
- Смольная улица, дом 63Б
- платно
- rock-climbing.ru
- (926) 527-27-53
Досуговый центр «Норд»
- Большой Сергиевский переулок, дом 19/22, строение 1
- бесплатно
- www.meschanka.mos.ru
- (495) 608-98-77
Торгово-развлекательный комплекс «Глобал Сити»
- Днепропетровская улица, дом 2А
- платно
- play-day.ru
- (495) 983-03-15
Фитнес клуб «Марина клаб»
- Ленинградское шоссе, дом 25А, строение 4
- платно
- www.marina-club.ru/
- (495) 363-60-61
Досуговый центр «Южное измайлово»
- улица Чечулина, дом 10
- бесплатно
- ivanovskoe.mos.ru/
- (499) 308-51-01
Комплекс спортивных сооружений «Скалодром Радуга»
- город Щербинка, Юбилейная улица, дом 3
- платно
- raduga-src.ru
- (916) 540-48-10
Фитнес клуб «Зупре»
- Вятская улица, дом 27, строение 12
- платно
- www.zupre.ru
- (495) 775-88-89
Спортивный зал «Скалодром Токио»
- Новодмитровская улица, дом 5А, строение 3
- платно
- www.climbin.ru
- (929) 654-79-12
Частное учреждение дополнительного образования «ТАЛАНТиУМ»
- Ботаническая улица, дом 17, корпус 2
- платно
- talantium.club
- (495) 780-91-77
Скалодромы на открытом воздухе
Комплекс спортивных сооружений
- город Зеленоград, корпус 158А
- бесплатно
- (499) 734-82-60
Природно-исторический парк «Царицыно», Бирюлевский дендропарк
- Липецкая улица, дом 10, корпус 2
- бесплатно
- www.dpioos.ru/eco/ru/oopt/o_1008
- (499) 782-78-23
Лыжная трасса и база (сезонная)
- город Троицк, микрорайон "В", дом 15
- бесплатно
- admtroitsk.ru
- (495) 851-00-75
Измайловский Парк
- аллея Большого Круга, дом 7
- платно
- izmailovsky-park.ru
- (499) 166-61-19
Дворовая территория
- Кусковская улица, дом 5
- бесплатно
- perovo.mos.ru
- (499) 553-90-96
Спортивный комплекс образовательного учреждения
- Ленинградское шоссе, дом 56А
- бесплатно
- voenpatriot.mskobr.ru
- (499) 164-08-06